刷牙是清除牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎的最基本最有效的方法。牙刷是口腔清洁的主要工具。目前市场上牙刷设计多样，种类繁多，但其主要目的均为通过刷牙清除牙菌斑，使牙面清洁光滑。消费者在选择时应考虑购买和使用保健牙刷。保健牙刷的基本特点是：刷头要小，这样便于牙刷在口腔中转动，确保牙刷能够清洁每一个部位的牙齿，并且刷头大小应根据年龄不同、口腔大小不同而有所区别；刷毛柔软，富有弹性；顶端应经过磨圆处理，这样可避免过尖的刷毛损伤牙龈和牙齿。牙刷的颈部不能过细，刷柄设计合理，既利于抓握不易滑脱，又便于深入口腔。

对于特殊的人群要使用特殊的牙刷，例如儿童要选择儿童专用牙刷，不要用成人牙刷代替；戴固定矫治器的人群可以选U型、V型等专用凹形牙刷；患有牙周炎牙间隙变大的患者可以配合使用牙间刷有效地清洁牙齿。